密室逃脱失眠主题攻略,密室逃脱迷失
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今天做梦出现了双重梦境,有人有类似经历吗?
有发生过,但是,嗯当时我是尝试过跳楼,撞墙,因为以前发生过这种事情,我都是撞墙的,然后撞一下就行了,但是这次并没有,好像感觉梦境,知道了我醒来的方法在阻止我,没有醒过来,可能是睡得太死了…后来就坐在那,然后就醒了,之后做的梦,非常恐怖,双重梦境……有时候醒过来了但是眼睛没法开,就是又想做梦了,你知道吗?然后醒不过来,我就扇自己巴掌,感觉有种力量不让你醒过来……但是这是科学能够解释的。但是为什么会在这个情况下,做梦呢?嗯,这恐怕又是个迷题,而且每次双重梦境的时候梦到过一个最多的地方就是你心里最恐惧,最害怕去的地方
你这种情况可能是出现了所谓的梦魇,属于正常现象。甚至会出现多重梦境。
我没经历过,无法正面了解你的感受。但是梦魇的情况很有可能是白天经历了精神压力。或者有一些焦虑,恐慌的心理症状导致的。
不必太过担心,如果下次再出现,尝试晃晃脑袋,脚趾,手指等身体细微的部位,再做大动作,等身体能动了以后,起来开灯,喝点水。
如果没有办法动弹,无法控制自己的身体,那么可以选择让自己的意识放松一下,越放松越可以从梦魇中出来。
如果梦魇时很害怕,那么可以选择给亲人朋友打个电话,或者选择在人多的地方说出来这件事,就可以减轻一些害怕。
我做过三次,第一次是以前做的,记的第一次是梦见我上床睡觉,之后在一个丛林中醒来,好像还去摘水果当早饭,还没有吃就醒了。第二次是我可以在两个梦中穿梭,一个场景有点像超市,另一个是商场,穿梭时候周围都是刺眼的白光。第三次是昨天晚上,我刚进入梦中我就看到我和一大群人一起跑,后面跟着一群人,但是我没有做什么事不知道为什么跑着跑着我就醒了,之我在我的床醒来,一只红蝶手办(仙鹤般若像本来我也打算想做)就在我床头放着,我看着她自己飞起来了,把我吓醒了,这一次我在我妈卧室的阳台醒来,我妈在旁边叫我起床,我可能是被阳台外面阳光闪到,我在一个买鱼具店醒来,在一个鱼缸里看到洛克,之后我才真正的醒来
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